God indretning og godt udstyr er med til at give dig ro i hovedet på jobbet. En god og velindrettet arbejdsplads er med til at forebygge stress og træthed på jobbet.
Det handler både om dit bord, din stol og om mus, tastatur, skærm og headset. Det handler også om forstyrrende støj, om belysning og om den måde, lokalerne er indrettet på.
Og så skal du bruge hovedet og variere din arbejdsstilling undervejs.
Udvalgte værktøjer
Her finder du en række udvalgte værktøjer til at sikre den rigtige indretning af kontoret.
Test dig selv
Tjek temperaturen på din arbejdsglæde
DialogkortSæt gang i dialogen om trivsel og arbejdsglæde med et sæt dialogkort
Start her: De fysiske rammerGodt udstyr er afgørende for din trivsel på kontoret.
Supplerende værktøjer
Tjek forholdene ved skærmen
En enkel tjekliste, I kan bruge til at samle op på trivsel og arbejdsmiljø, måske som en del af arbejdet med APV.
Variation i hverdagenSidder du i samme stilling hver dag i lange perioder, kan det belaste kroppen forkert.
Tjekliste om støjBrug denne tjekliste til at tage en hurtig temperaturmåling på støjbelastningen på din arbejdsplads.